自宅でヘッドスパをして頭皮を快適に

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頭皮環境を整えるために、自宅でヘッドスパを行ってみましょう。

よく育毛シャンプーを泡立ててから洗髪して、汚れを落としていく必要があります。



汚れが多いと毛穴がつまりますし、それにより育毛を阻害してしまいます。

健康な頭皮環境を整えるためには、1日1回は洗髪をしたほうがよいのです。


海外には週に1〜2回しか洗髪をしない国もありますが、日本人は皮脂がベタつく傾向があるため1日1回を心がけましょう。
自宅でヘッドスパをする場合、育毛剤を使用する方もいるでしょう。育毛剤は育毛シャンプーとセットで使用するのが基本であり、それにより浸透力を高めることができます。

毛穴に皮脂が溜まると薄毛の原因になりますが、通常のシャンプーで洗髪すると刺激が強すぎることがあります。
薄毛が進行している方の頭皮は弱っていることが多いので、マイルドな育毛シャンプーで洗髪するのがおすすめです。
洗浄力は弱いので皮脂除去力はそれほど高くはありませんが、毎日洗髪をしていれば問題はありません。

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自宅でヘッドスパをするときは頭皮マッサージで仕上げるのがおすすめです。
洗髪をして育毛剤を使用してから、頭皮マッサージを数分行って頭皮を柔らかくしていきます。

頭皮が柔軟になれば毛根が活性化し、髪質も元気になっていくでしょう。

髪が弱々しいと感じるときに共通するのは血行不良を引き起こしていることです。


血流のパワーこそが発毛力となるため、毎日のマッサージは欠かさないようにしてください。



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